Скандинавская ходьба

02.06.2022

Скандинавская ходьба

       В последнее время на улицах  все чаще стали появляться  люди, занимающиеся скандинавской ходьбой. Согласно последним заключениям врачей, это один из самых полезных и эффективных видов ежедневной активности. Благодаря своей доступности, новый вид физической активности быстро стал популярен в отделении дневного пребывания Комплексного центра социального обслуживания населения Красногвардейского района. Сразу же после открытия учреждения создался клуб любителей такого рода занятий. Целью занятий является содействие и приобщение людей пожилого возраста и инвалидов к систематическим занятиям физической культурой и спортом, формированию принципов активного долголетия.

      На сегодняшний день в отделении дневного пребывания ведет занятия инструктор ЛФК. Перед занятием проводится опрос состояния здоровья участников на данный момент, что является немаловажным показателем к занятиям скандинавской ходьбой. Проводится инструктаж   о требованиях к ходьбе, техника скандинавской ходьбы, разминка. Проверяется состояние креплений и длина  ремней, удерживающих палки в руках. Спортивного инвентаря для занятий скандинавской ходьбой в отделении  достаточно. Ведется регулярная работа по привлечению большего количества  получателей социальных услуг к здоровому образу жизни.