Долголетие - забота о здоровье каждого из нас

05.02.2024

     Сегодня, 2 февраля 2024 года, старшей медсестрой отделения дневного пребывания Комплексного центра социального обслуживания населения Красногвардейского района  Фатневой Ольгой Николаевной, организована и проведена беседа для получателей социальных услуг на тему: "Долголетие - забота о здоровье каждого из нас".

     В ходе беседы Ольга Николаевна рассказала о том, что правильное питание, занятие спортом, здоровый полноценный сон и отсутствие вредных привычек позволяют человеку быть всегда молодым и бодрым, что ведет к  укреплению здоровья и активному долголетию. 

    Провела  обучение присутствующих практическим навыкам, и методам укрепления и сохранения здоровья,  для снижению негативных последствий при стрессе, ознакомила с принципами, потребностями, особенностями питания и двигательным режимом в пожилом и старческом возрасте, созданию  и поддержанию мотивации на активное позитивное долголетие.