Бесплатный онлайн-проект «Российское долголетие» для граждан старшего поколения

28.07.2026

     Ассоциация активных пенсионеров реализует бесплатный социально-оздоровительный онлайн-проект «Российское долголетие», направленный на поддержку активного образа жизни, сохранение здоровья и повышение качества жизни граждан старшего поколения.
     Участники проекта могут бесплатно посещать онлайн-занятия по различным направлениям, способствующим укреплению физического и психологического здоровья, развитию полезных привычек и расширению круга общения.
     В рамках проекта доступны занятия по следующим направлениям: «Здоровое питание», «Психология», «Фейсфитнес» (лимфодренажная гимнастика для лица и тела).
     Проект поможет:
     -поддерживать физическую активность и хорошее самочувствие;
     -формировать здоровые привычки;
     -укреплять психологическое благополучие;
     -получать новые знания и полезные навыки;
     -общаться с единомышленниками;
     -вести активный образ жизни независимо от места проживания.
     Участие могут принять женщины в возрасте от 55 лет, мужчины в возрасте от 60 лет, жители всех регионов Российской Федерации.
     Занятия проходят в удобном онлайн-формате, программа подходит для любого уровня подготовки.
     Как принять участие
     1) перейдите на сайт проекта https://nko-aap.ru/russian-dolgoletie/
     2) посмотрите вводные уроки на сайте,
     3) нажмите на кнопку «Записаться в проект» и занимайтесь с нами.
     Контактный телефон (горячая линия):
     8 (800) 777-59-61 (звонок по России бесплатный).