Лекция

12.08.2026

     Сегодня в отделении дневного пребывания состоялась важная и актуальная лекция на тему : «Как избежать ожирения в пожилом возрасте».
     Вместе с получателями социальных услуг обсудили, почему с возрастом меняется обмен веществ и какие простые шаги помогут поддерживать форму без строгих диет. Говорили о важности сбалансированного питания, умеренной физической активности , здоровых пищевых привычках. Каждый участник получил памятку о том, какие продукты питания нужно употреблять, чтобы избежать набора лишнего веса.
     Такие мероприятия — отличный способ получить полезную информацию и зарядиться мотивацией для заботы о себе!